練習記録

🏃‍♂️今日の練習内容・日付：2026年2月2日・天気：晴れ・メニュー：変化走・距離：20km・ペース： (5:00/km×2km + 4:45/km×2km + 4:30/km×2km + 4:15/km×2km + 4:00/km×2k...

皆さん、はじめまして。Yの増加量と申します。私は現在、フルマラソンと800mの両方で目標達成を目指して練習している25歳の市民ランナーです。社会人3年目になり、せっかくなら自分の練習を記録として残したい、そして同じように記録を目指している方...