このブログでは、
フルマラソンと800mの両方で記録更新を目指しながら、
日々の練習を記録しています。
メインの目標は、
フルマラソンのサブエガと
800mの2分切りですが、
それ以外の距離についても、
現在の自分なりに目標タイムを設定しています。
今回は、
1500m〜ハーフマラソンまでの距離別目標について
まとめておこうと思います。
🎯 距離別の目標タイム
現時点で考えている目標は以下の通りです。
- 1500m：4分10秒前後
- 3000m：9分30秒前後
- 5000m：16分40秒前後
- 10000m：35分00秒前後
- ハーフマラソン：1時間17分前後
これらは、
フルマラソン2時間49分台を目指す上での
ひとつの指標として設定しています。
🧠 なぜ他の距離も目標にするのか
フルマラソンと800mは、
距離的にはかなり離れた種目ですが、
その間にある距離のタイムは、
- スピードの底上げ
- スピード持久力の確認
- 心肺機能の成長の可視化
を客観的に把握するための
大切な目安になります。
特に1500m〜5000mは、
800mのスピードと
フルマラソンの持久力をつなぐ
重要な距離だと感じています。
🔄 これらの距離との向き合い方
これらの距離については、
必ずしもすべての種目で
レースに出場することが目的ではありません。
- 練習の中での確認
- 調子のバロメーター
- 成長の可視化
といった意味合いで、
タイムや感覚を記録していく予定です。
実際に測定したタイムや、
レースに出場した際の結果についても、
今後このブログで残していきます。
📝 まとめ
フルマラソンと800mという
性質の異なる2種目に挑戦する中で、
他の距離の目標タイムは
自分の現在地を知るための
大切な指標だと考えています。
今後は、
これらの距離の練習や記録についても
随時ブログにまとめていきたいと思います。
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